「アンチ・エイジング気功」＠MINT

ミントで始まったアンチ・エイジング気功。
少しご紹介しますね。

準備体操、捻ります・・
これも勿論気功です。

「内修掌」獅子張口

「内修掌」白蛇伏草

「内修掌」青竜飛升

「内修掌」白猿献花（いい眺めです！）

「内修掌」「走圏」円を歩きます。
今日はみなさん一緒に大きな円で。
代謝がぐっと上昇します。