これは、何だワン⁈

食べられるのか？

神戸もとまち整骨院ブログがリニューアル！

神戸もとまち整骨院のブログがリニューアル！

「院長ブログ」にかわって「スタッフブログ」が新登場！
院長＆スタッフ全員で最新の話題を発信していきます！！

整骨院のＨＰのメニューを今すぐチェック＆クリック！！

新しいブログをお気に入りに登録して下さいね！

３つのブログは：

●お知らせ　http://news.kobemotomachi.com
整骨院の休診日をはじめ、お忘れ物などの連絡版です。

●暮らしの雑学ブログ　http://blog.kobemotomachi.com/
心地よい生活を実現するためのヒント満載。衣食住にわたって幅広く、健康美容のためのミニ知識です。

●スタッフブログ　http://staff.kobemotomachi.com
院長はじめ整骨院スタッフが大好きな神戸を紹介！ちょっといい話やとれとれ話題を・・・ショッピングや読書、アートいろいろ！！心身ともに健康生活のススメです！

以上の３つのブログで気持ちも新たにＧＯ！

すべて携帯からもごらんになれます。是非ＱＲコードをご登録下さい！

これからもどうぞよろしくお願いいたします！！

（追記）
院長ブログのこれまでの記事も読むことが出来ます！→http://kobemotomachiseikotu.cocolog-nifty.com/tamakiblog/
（記事を今少しずつ新ブログに移行中！）

気功ブログは神戸健康気功協会ＨＰ　http://www.kininaru-school.jp/からご覧下さい。こちらもリニューアルしました！！
→http://blog.kininaru-school.jp

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治療は「駅前」で！歪み・ねじれ・肩こり・腰痛
神戸もとまち整骨院ＨＰ　http://www.kobemotomachi.jp/

神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザビル５F
　電話：０７８−３３１−３０２０

スタッフ募集中！

堺のお蕎麦：ちくま

堺の有名なお蕎麦屋「ちくま」に来ました！

会社員の時に先輩に教わったお店です。

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神戸もとまち整骨院では、施術スタッフ募集中です。
将来開業を目指している元気な方！ご連絡お待ちしています！！
電話：078−331−3020 (9:30-12:30, 15:50-20:00）

治療は「駅前」で！歪み・ねじれ・肩こり・腰痛・耳ツボダイエット
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（本）斉藤一人「ツイてる話」（知的生き方文庫）

ついてる！

そう思うことありますか？

ついてないなぁ・・・

の方が多いかも知れません。

「ついてる！」と思えるのは、発想次第。

「ついてる！ついてる！ついてる！」

そう思うだけで、ついてきます！

これは、斉藤一人さんの人生訓です。

発想の転換ついて・・・こうおっしゃってます。

自分のやり方でやってきて、成功しているかい？してないよね。それは考え方が間違っているからなんだ。うまくいっている人を真似たほうがいいよ。

困難を乗り越えるとよいことが待っているものなの。困難は神様の贈り物。でも、神様は人を困らせようとしてるさけではないの。そのやり方が間違っているよって伝えてくれようとしているのです。

そのことに気づかず、同じやり方を続けると、困ったことがどんどん起こる。ダメだったら次の
ことを考えればいいだけ。いちばんいけないのは、何もしないでいること・・・！

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フェリシモ秋のオープンクラス第一回！ご報告！

フェリシモ秋のオープンクラスに行きました！

たくさんの方に参加していただきました。
ありがとうございます！（登録22名！）

みなさん楽しく気功していただけましたか？

ゆっくり眠れましたか？

続けてみて下さい。効果が体感できますよ。
今回、4回シリーズ。

初回を逃した！方。大丈夫です。
次回参加もＯＫ！　是非御連絡下さい。

年齢や性別問わず、いろいろな方の暮らしに取り入れていただける運動・健康法です。

気功的生活…ちょっと考えてみませんか？

講座風景です。

青龍飛翔（せいりゅうひしょう）：肝を鍛える気功です。

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(取材）神戸新聞「奥様手帳」ストレッチコラム

神戸新聞「奥様手帳」が出している「家計簿」の取材を受けました。

毎月のページに簡単ストレッチのコラムをつくるそうです。

肩こりや腰痛、お顔の気功など…いくつかご紹介しました。

どんな家計簿になるか…楽しみです！

気功は毎日ちょっとだけでも十分効果があります。

隙間時間に、3分でも5分でも！
気持ちよくストレッチしながら！

オフィス気功のシリーズは、ちょっとしたリフレッシュにピッタリ！

追伸）
今日はフェリシモ秋のオープンクラスに行きます！！
今からでも参加大丈夫ですよ。直接でもＯＫです！

みんなで大きな円になって！！！
楽しみでーす！！
(院長）

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鳩山由紀夫首相の鳩山幸令夫人を神戸大丸前てお見かけしました！

大丸前の神戸市長選挙の応援にいらっしゃってました。

大変お綺麗な方でびっくりしました！

映画祭にいかれた時のドレスも大変お似合いだったのが印象的でしたが、ご本人様を拝見させて頂くと更に納得します。

真っ赤なジャケットとてもお似合いです！

令夫人、ベストジーニストにも選ばれましたね。

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鳩山首相の奥様を見ました！

大丸前の神戸市長選挙の応援にいらっしゃってました。

大変お綺麗な方でびっくりしました！

骨盤のゆがみ＝痛みの原因

痛みやしびれ…肩こり、腰痛、膝痛、生理痛…

そうした症状は、背骨骨盤のゆがみによってひきおこされます。背骨に隣接する自律神経や運動神経、血管、リンパが圧迫されバランスがくずれているからです。

背骨骨盤を正しい位置にもどしてあげることで痛みやしびれの症状は改善されます。

血流やリンパの流れがよくなって、自然治癒力もアップします。

慢性だから、2，3日すれば治るから、
とりあえず痛み止めで今日は仕事…

そんなふうにお考えではありませんか？

そのままにしておくとますます痛みやしびれが悪化します。

なんとなくカラダがスッキリしない…
カラダがＳＯＳのサインを出している証拠です。

症状が悪化する前に是非ご相談下さい。

当院の治療の目的は「治す」こと、そして「自然治癒力の回復」です。

痛みを治すだけでなく、それが未来への健康につながることを目指しています。

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織田信成さん優勝！

安定した回転。
余裕ある笑み。

チャップリンが氷上を踊る…
とても奇抜なアイデアでした。

見事逆転優勝！おめでとう！！

織田信長から17代目…も定着。
「鳴かぬなら、それでいいじゃん、ホトトギス」

そうきくと、今の若者。
でもこれだけの成績、ただ者ではありません。

安定した上半身。しなやかな股関節。
思わずカラダの使い方やしくみに目がいきます。

関節がしなやかだからこそ、着地が安定しますね。

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ブリーゼ1周年記念「カルチャーマラソン」に参加！！

10月12日（祝月）、ブリーゼブリーゼ1周年記念カルチャーマラソンに神戸健康気功が参加しました。

15分のミニ気功を4回させていただきました。たくさんの方に参加いただけてうれしかったです。

次回は31日にもあります！！

サインアップして受講！

オフィス気功で肩をしっかり回して気功。

小開門にトライ！

みなさんとてもきれいです！

反対側は、ギャラリー・・？！

アンケートにもご協力いただきました。

思わず笑顔・・・！それがとてもうれしかったです。

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台風18号通過！

昨晩は雨風でした。
台風18号。

まだ東北地方を通過中です。

元町あたりでも大きな木の枝が折れてました。
木の実もたくさん地面の上。

台風一過、
午後からはすばらしい青空に恵まれそうです。

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私の家です:居心地のよさとは？

ときどき、入り口を噛んで遊んでます。

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西宮の果物市場・旬のオシャレカフェ Arrow Tree

今旬の西宮果物市場界隈。
Arrow Treeでケーキを買いました！

これは「苺一会」。濃厚なクリーム！

果物屋さんなのです。だから果物が山もりのケーキばかり。
ブルーベリーの山盛りも魅力でした・・・次回！

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十五夜お月さん

http://www.youtube.com/watch?v=oQVOepp21Ko

今日は十五夜。
明日は満月。

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衣更え

9月30日もあと数分・・
地下鉄乗り場には、
10月号「スルッとKANSAI遊びマップ」！

早いですね、10月、神無月。

1日は衣更えです。制服が一斉に冬色になります。
朝通学の学生が楽しみです。冬服も新鮮です。

さて、10月となってもまだ暑くてむした日が続きそうです。今は暑さと寒さがまじりあう季節。この時期体調を崩される方が増えます。気温が急にさがると体温調節がうまくついて行けず、カラダが冷えたりしがちです。血流が悪くなるので痛みや凝りが出やすくなります。

当院ではトリガーポイント手技療法を施術させていただいています。筋肉をほぐすだけのマッサージとは異なります。血流がよくなり自然治癒力もあがります。カラダがあたたかくなります。そして眠くなることも…。体温があがることで、多くの痛みや痺れの症状が改善されると言われています。

体感していただくとよくおわかりになると思います。

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マイブーム「きのこ」

いまスタッフでマイブームです・・・「きのこ」

きのこ（しいたけ）を毎日食べよう！
（と誰かが言い出して・・・！）

秋の食材！しかも低カロリー。
そして、血液さらさらにしてくれて、
繊維質でお腹の調子もアップ！

メタボ・ダイエットにもバッチリ！
（血糖値やコレステロールを抑える効果あり）

「先生食べてる？」
と、きょうも聞かれました！！

（食べてますよ！）

・・・それから｢生姜」も食べてます。
秋から冬。カラダを温めておく必要があります。
それで生姜がやっぱりオススメ！
漢方の5割には生姜が使われているほど！

食材って楽しいですね。

スタッフ曰く、
マイタケや椎茸いろいろをそのままスープに。塩胡椒と生姜で十分おいしいスープ、とのことです。暖まりそうですね。

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シルバーウィーク連休は、海の近くに行きました。

カニ⁈

(新しい出会いっていいよね。横に歩く赤いカニ！！カニって知ってた？はさみがあるんだ。お手ってどうしたらできるのかな？。。。新しい友人に声をかけるのはちょっと緊張！）

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お彼岸：田園アート 書写山 圓教寺

お彼岸。
書写山圓教寺へのぼるロープ-ウェイから、
田園アートが見えました。
千姫と姫路城。

曇り空。でも遠くまで見渡せて眺めは秀逸。
圓教寺の秘仏ご本尊「六臂如意輪観世音菩薩」や四天王像」、映画「ラストサムライ」のロケにも使われた常行堂の「阿弥陀如来坐像」、大講堂の本尊「釈迦如来坐像」などが今公開されています。

六臂如意輪観世音菩薩と四天王を見せていただきました。残念ながら大講堂ではコンサートが行われていてその周辺には入ることが出来ませんでした。公開は11月までしているようです。次の休みにまた来ようと思います。

久しぶりに山歩きをしました。

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シルバーウィーク 神戸南京町は行列

今週神戸元町界隈、南京町は賑やかです。

シルバーウィークを利用しての観光客でしょうか。
南京町の有名豚まん老祥記さんの前も行列。

お好み焼きやさんやたこ焼き屋さんも行列。

神戸に活気が戻ってきたような感じでうれしいです。

この連休、神戸で遊びませんか？

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こうして寝るのが好き:カラダを伸ばしてお昼寝のススメ

わかる？

（首が心配だけど・・・この方が首から背骨にかけてまっすぐになるんだね、きっと。みなさんはどう？寝るときの枕の高さは大切です。首から背骨がまっすぐになるような高さがグッドです。タオルなどを巻いて枕にして高さを調整するのがベスト！）

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散歩の途中で、ひと休み：オータム・シャドー

疲れた〜。

（イチローおめでとう！9年連続200安打！！すごいな・・・夢を与えてくれる・・・イチロー物語は進行形・・・まだ終わらない・・・）

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フェリシモ秋のオープンクラス：ボディとメンタルを鍛える！

フェリシモ秋のオープンクラスのHPがアップされました！
10月22日29日、11月5日、12日、いずれも木曜日19:00〜２０:００。場所はフェリシモ本社です。

春に参加された方、始めての方・・みなさん歓迎です。

詳しくは神戸健康気功HP、気功ニュースブログをご覧下さいね。

神戸健康気功HP→http://www.kininaru-school.jp/
気功ニュースブログ→http://news.kininaru-school.jp/?eid=1075145

フェリシモ秋のオープンクラス申し込みはフェリシモしあわせの学校HPから！
→http://shiawase.felissimo.co.jp/html/openclass2009a/index.cfm

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金魚のお洋服：進化 underway!

似合う？

（・・・・！)

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祝 イチロー！2000安打

イチロー選手！
次々に記録を更新されています。すばらしいですね。

35歳、でも25歳のプレー！という記事もありました。カラダもココロも鍛えておられるからですね。まだまだ楽しみです。

イチローのプレーを見ているとカラダが柔らかいのに驚きます。筋肉質になると硬い感じがしがちですが、そんなことはありません。カラダが柔らかいのは若さの印です。だから25歳のプレーと表現されるのでしょう。バッターボックスに上がる前にストレッチをしている姿も印象的ですね。

カラダが柔らかい、というのは、つまり関節がやわらかく、可動域が大きいとことです。肩甲骨や股関節の柔軟性はとくに重要です。

大きな関節が自在に、そしてカラダ全体がコーディネートして動くことで、力が無駄なく伝わります。だから威力がでます。ピンポイントで出ます。

イチローの動きはその最上の例ですね。

故障の少ないスポーツ選手は、カラダの使い方を周知している、使い方のバランスがいい選手といえるでしょう。

イチローもほとんど故障ないですね。自己管理のすばらしさでしょうか。

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たいくつ：時間の使い方

つまんないなー。

（残暑・・・。答えは、夢見心地でお昼寝です！）

昨日9/4（金）はミント秋の新講座「ゆがみリセット気功」の体験日でした。にぎやかだったようです。みなさん楽しく気功してもらえたのかな？18日（金）にも体験がアリますよ！）

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｢すご腕」の八卦掌（はっけしょう）！？

夢枕獏さんの作品に八卦掌（はっけしょう）の使い手が登場します。最強の中国武術八卦掌の使い手と説明されています。

最強・・・？

怪訝に思われる方もあるかもしれません。

確かにあまりに強いので、少し空想めいたように思えるかもしれません。幻の八卦掌・・・紫禁城護衛の技（マル秘）だったのですから、外部には知られなかったのです。

今世紀になってやっとその技が一般の武術愛好家たちにも見えてきました。YouTubeでもたくさんの動画が上がっています。勿論八卦掌八百流派といわれますから、いろいろな型があります。

いずれにしろ、すぐれた武人となるためには武術の技だけでなく、健全な身体、そして洗練された精神が必要です。八卦掌には、身体と精神を鍛える養生法が含まれています。健康のために皇帝が八卦掌を学ばれたのは納得です。

神戸健康気功協会は、その八卦掌の養生法をお教えしています。健康への近道！それは間違いありません。

それにふしぎなのは、踊るようにくるくる・・・楽しい気功です。

それが最強の術につながっているというのも不思議なところ！

・・・・・・・・・・・

（ひとりごと）
最近、｢すご腕」？！

古くからの患者さんに
「先生大きくなったね！」
といわれました・・・　・(^_^;

上級の練習を少ししただけで・・・腕が太くなってきました！！

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草の海：UFOの奇跡！？

近くの公園に行きました。

（秋風の足跡？UFOかな？交信中？）

●10月から新講座「ゆがみリセット気功」

コチラ→http://news.kininaru-school.jp/?eid=1057393

そして、11月にはフェリシモもオープンクラスを開講予定です。こちらは概要ができ次第アップしますので楽しみにして下さいね！

と、この秋も楽しく忙しくなりそうです！

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相楽園の「にわのあかり２００９」

28日から30日まで、
県庁前北側にある相楽園で「にわのあかり２００９」という催しをしています。ちょっとロマンチックな、そしてレトロな雰囲気にひたれる・・・そうです。

入場料300円（兵庫県民65歳以上は無料）が必要ですが、夕方から散歩にいかがでしょう？

朝日新聞記事コチラ→http://www.asahi.com/national/update/0829/OSK200908280098.html

神戸新聞記事コチラ→http://www.kobe-np.co.jp/news/shakai/0002279609.shtml

朝は土砂降りでした。午後は晴れるといいですね！

●10月から新講座「ゆがみリセット気功」
コチラ→http://news.kininaru-school.jp/?eid=1057393

そして、11月にはフェリシモもオープンクラスを開講予定です。こちらは概要ができ次第アップしますので楽しみにして下さいね！

と、この秋も楽しく忙しくなりそうです！

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のびのび：健康体操ストレッチ

健康のために、ストレッチしてます。

（解説：
同じ姿勢を15分つづけたら、ストレッチしましょう。特にオフィスでお仕事をなさっている方は、気がつくと2時間3時間・・・・！夕方になると首や肩、背中がカチカチ！！予防にできるたけ姿勢を変えたり、立って歩いたりしてください。お仕事の効率もあがりますよ！）

ミント神戸では「ゆがみリセット気功」が10月から始まります。（体験は9月4日金曜）詳しくは、気功ニュースをご覧下さい。

コチラ→http://news.kininaru-school.jp/?eid=1057393

そして、11月にはフェリシモもオープンクラスを開講予定です。こちらは概要ができ次第アップしますので楽しみにして下さいね！

と、この秋も楽しく忙しくなりそうです！

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