(3/28特別講座)【難波教室】「はじめての八卦掌」
<指導内容>
準備気功:全身を内からほぐします。螺旋の動きでストレッチです。かかし運動:肩甲骨・股関節をほぐします。関節・全身ストレッチで、肩こり解消。内修掌(ないしゅうしょう):元気を10倍にする気功です。頭頸・腎・肩甲骨・肝・腰・心・腹・肺 の各機能を高める8つの型を学びます。
<講師> 神戸健康気功協会主幹 玉城秀樹
<時間> 2009年3月28日(土)3:00〜4:30
<場所> 精華学習ルーム 305室
・住所:大阪市中央区難波3-2-26 (旧大阪市立精華小学校)
(地下鉄難波駅・近鉄難波駅下車徒歩約3分 南海難波駅下車徒歩約5分)
・地図:詳細・・・コチラ
<料金> 1000円
<問い合わせ先>
・電話:050−3343−7357
・お問合せ先:mail@kininaru-school.jp
※詳しくは「神戸健康気功協会 気になる学校 HPへ http://www.kininaru-school.jp/06kikoublog.html
(4/9〜4/30 特別講座)【フェリシモ・オープンクラス】
暮らしの気功講座:ストレスに負けないからだとこころをつくる、ダイエット・骨盤を調整する
<中国伝統・八卦掌(はっけしょう)入門>
<指導内容>
最高峰の中国伝統武術八卦掌(はっけしょう)の気功をもとに、日常生活でも簡単に取り組むことのできる、ダイエットや骨盤調整に最適な気功養生法を指導します。ひねっては伸ばす螺旋の動きで代謝をアップし、歩く気功で有酸素運動を活発化させます。4回シリーズ。
<講師> 神戸健康気功協会主幹 玉城秀樹
<時間> 木曜日 19:00〜20:00 全4回
・4月09日(木)「股関節・足腰」
・4月16日(木)「インナーマッスル」
・4月23日(木)「元気10倍気功」
・4月30日(木)「元気100倍気功」
<場所> フェリシモ本社 21F ミーティングルーム
・住所:神戸市中央区浪花町59番地
・フェリシモHP : http://shiawase.felissimo.co.jp/html/openclass2009s/index.cfm
<料金> 3200円(全4回)
※但し、参加ご希望の方はフェリシモ「しあわせの学校」に入学登録が必要になります。
※詳しくはフェリシモHP : http://shiawase.felissimo.co.jp/html/openclass2009s/index.cfm をご覧ください)
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