肩こり・背中のハリ：神戸健康気功で改善！
神戸健康気功は、カラダの隅々まで「捻って伸ばして」ストレッチします。肩甲骨や股関節まわりもしっかり動かしてゆるめて、姿勢もよくします。
気功を始められて一ヶ月のＭさん。これまで肩こりや背中のハリがあってマッサージにいかれていたのですが、その必要がなくなった、とおっしゃていました。肩こりなくなったそうです。うれしいニュースです。
肩こりは慢性・・・とあきらめておられる方は多いのではないでしょうか？でもそんなことはありません。カラダにかかった無理な負荷やゆがみをなおすことで改善されます。神戸健康気功は、ゆがみやひずみをリセットします。
ちなみにＭさん、就寝前に気功をなさっているそうです。それでよく眠れるそうです！！
６月。そろそろ梅雨の頃ですね。今日も雨が降ったりやんだり。なんとなく重だるく感じられたり、頭痛がしたり・・そんな症状をお感じになった方も多いかもしれません。
そんなときこそカラダを動かして全身ストレッチ・全身呼吸がオススメです。
梅雨のだるさ、そして夏バテ防止に今から気功でしっかり体力をつけておきましょう！
今５周年記念キャンペーン実施中です。
体験無料！この機会に是非実感して下さい。
詳しくは神戸健康気功協会までお問い合わせ下さいね！
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F 電話：０５０−３３４３−７３５７
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp
神戸健康気功協会HP : http://www.kininaru-school.jp/
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コメント
Mさん！
コメントありがとうございます。各曜日のネーミング、とてもわかりやすくていいですね。参考にさせていただきます。八卦気功でみなさん元気になっていただけてとてもうれしいです。
会社でラジオ体操するのですね！！ラジオ体操もよく考えられています。BINGO!ねじりを加えてすると一層効果的です。漫然と動かすのではなく、意識してカラダ全体を動かすと随分違います。毎日同じ体操をすることでご自身の体調のチェックも出来ますね。これもラジオ体操の利点でしょうか。
梅雨入り、でも気功のクラスは元気印で夏に備えます。昨日の八大一式、ちょっと負荷大だったかも・・・。少しずつ鍛えましょう。
Instructor N.
投稿： jinjin | 2009年6月11日 (木) 09時49分
Mです。
神戸健康気功の元町教室に通い始めてまだ間もないのに、下名の話がブログに載っていてビックリです。これからはうかつに発言できないですね。う～ん。
なんだか整骨院に治療に行きづらくなってしまいましたが、受け入れていただけるのでしょうか・・・皆さん優しいから受け入れてくれますよね。
元町教室に通って感じたことですが、とにかく女性（気功の講師さん、受講生さん、整骨院のスタッフさん）がみんなきれい！これも八卦気功の力なのか？
で、下名、神戸健康気功教室と同時に、N講師ファンクラブ（実在する？）にも入会しました。まだ会員番号をいただいていません。N講師様、下名に番号を授けてください・・・
下名は主に水、土に通っています。ここで、かなりおせっかいですが、元町教室の各曜日の教室に、皆さんから聞いた話から名前を付けてみました。
火曜日・・・ナイスミセスコース
水曜日・・・仕事帰りリフレッシュコース
木曜日・・・人生いろいろコース
土曜日・・・お休みの日じっくりコース
木曜日のネーミングに苦しみましたが・・・却下？
まとまりのないコメントになってしまいましたが、最後にちょっと真面目なお話。
下名の勤務先では始業時と昼休み明けにラジオ体操第一をしています。いままで漫然と体操をしていたのですが、自分なりに八卦気功で学んだ「ひねり」を加えて一味違った体操をするようにしています。負荷は大きくなりますが、体はスッキリします。特に肩甲骨の開閉に気を配っています。これからもいろいろな動きに気功で学んだことを織り交ぜていこうと考えています。
投稿： M | 2009年6月11日 (木) 01時23分