4月4日 雑学講座 【難波教室】大蔵流 狂言方 善竹忠亮さん「楽しい狂言」

難波、旧精華小学校での特別講座３回目は、「楽しい狂言」。神戸の若手狂言師、善竹忠亮さんによる狂言体験クラスです。

日本の古典芸能は今斬新！

善竹忠亮さんは、イタリアオペラとのコラボレーションや、シェイクスピアなど、新しい実験的試みも精力的になさっています。また忠亮さんは八卦掌（はっけしょう）気功をなさっておられます。幅広く活躍されている忠亮さんとのワークショップ、是非ご参加下さい。

＜講師＞　善竹忠亮　オフィシャルHP・・・http://www.zenchiku.com/

＜時間＞　２００９年４月４日（土）３：００〜４：３０　

＜場所＞　精華学習ルーム　プレイルーム
　　　　　・住所：大阪市中央区難波3-2-26 （旧大阪市立精華小学校）
　　　　　（地下鉄難波駅・近鉄難波駅下車徒歩約3分 南海難波駅下車徒歩約5分）
　　　　　・地図：詳細・・・コチラ　

＜料金＞　１０００円

＜問い合わせ先＞
　　　　　・電話：０５０−３３４３−７３５７　
　　　　　・お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　

チラシダウンロードはコチラ→「kyogen0404.doc」をダウンロード

詳しくは「気になる学校」ニュース→http://news.kininaru-school.jp/

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　電話：０５０−３３４３−７３５７　
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　
神戸健康気功協会HP : http://www.kininaru-school.jp/

難波精華学習ルーム神戸健康気功「はじめての八卦掌（はっけしょう）」特別講座 第2回無事終了

精華学習ルーム「はじめての八卦掌（はっけしょう）」第2回無事終了しました。ありがとうございました。精華学習ルームは満室。歌声も聞こえてきます。ダンスや劇団の練習もあります。年齢も様々。本当に「学校」です。

教室風景をご紹介しますね。写真はクリックするともう少し大きな画像で見ることが出来ます。

旧精華小学校です。賑やかな難波のど真ん中！

一歩中に入ると、異空間です。旧精華小学校の入り口。

　始まっています！！

小開門（しょうかいもん）世界で一番短い套路（とうろ）型です。大きく関節（肩甲骨や股関節）を動かします。

小開門（しょうかいもん）。カラダを伸ばします。皮膚をのばす、という感じです。

内修掌（ないしゅうしょう）。これは神戸にだけつたわった宮氏八卦掌（きゅうしはっけしょう）の養生法です。歩きながら気功の型をします。「静の中に動、動の中に静」を体現しています。上半身はポーズをとり、下半身は動き続けます。

お顔が笑っていますね。楽しそうです。そして、知らないうちにかなりの運動量をこなしてしまいます。

獅子張口（ししちょうこう）。ライオンが大きく口を開けた形。首・頭の緊張をほぐします。

黒熊翻背（こくゆうほんぱい）。背中もっこりの大きな熊の形。肩甲骨の間を刺激して背中の経路を開きます。

大鵬展翅（たいほうてんし）。大きな鳥が翼を大きく広げて空を飛んでいるイメージ。腰の気功です。内修掌には８つ型があります。これは５つめです。

鷂子鑚天（ようしさんてん）。ヒヨドリが天に向かって飛び上がっていく姿。心機能を高める気功です。カラダを上下に広げます。

8つの型をすることで、カラダ全体を満遍なくきたえます。カラダが悦ぶ、という感覚を実感されたのではないでしょうか。

一時間30分はあっという間です。参加して下さったみなさんありがとうございました！難波特別クラス毎月企画していく予定です。今回都合のつかなかった方々も是非次回ご参加下さい。

来週4月4日（土）（3-4時）は、神戸の若手狂言師、善竹忠亮さんの「楽しい狂言」です。たのしい春のひとときを過ごしていただけると思います。忠亮さんは八卦掌（はっけしょう）を長く学んでおられます。八卦掌気功と狂言との出会い・・・についても興味深いお話を伺えると思います。詳しくはコチラ→http://news.kininaru-school.jp/

4月11日（土）には「顔気功」を企画中です！！乾燥しやすい春こそ、しっとりお肌、素顔美人を目指しましょう。またニュースブログをチェックして下さいね！

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　電話：０５０−３３４３−７３５７　
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　
神戸健康気功協会HP : http://www.kininaru-school.jp/

難波旧精華小学校特別講座・本日午後3時から！！

（特別講座）【難波教室】「はじめての八卦掌」ご案内です！

本日午後3時からいたします。捻って伸ばす独特の運動法でカラダ全体がほぐれます。肩こり腰痛・・・？是非ご体験下さい。一聞は一体験にしかず！！

まだ余裕がございます。午後からは難波へ！高島屋から丸井（○Ｉ○Ｉ）へ、商店街を心斎橋方向へ入って、すぐ右です。

＜指導内容＞　
準備気功：全身を内からほぐします。螺旋の動きでストレッチです。かかし運動：肩甲骨・股関節をほぐします。関節・全身ストレッチです。内修掌（ないしゅうしょう）：元気を１０倍にする気功です。頭頸・腎・肩甲骨・肝・腰・心・腹・肺　の各機能を高める8つの型を学びます。

＜講師＞　神戸健康気功協会主幹　玉城秀樹

＜時間＞　２００９年３月２８日（土）３：００〜４：３０　

＜場所＞　精華学習ルーム　３階　３０５教室
　　　　　・住所：大阪市中央区難波3-2-26 （旧大阪市立精華小学校）
　　　　　（地下鉄難波駅・近鉄難波駅下車徒歩約3分 南海難波駅下車徒歩約5分）
　　　　　・地図：詳細・・・コチラ　

＜料金＞　１０００円

＜問い合わせ先＞
　　　　　・電話：078-331-3020　
　　　　　・お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　

　

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　電話：０５０−３３４３−７３５７　
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　
神戸健康気功協会HP : http://www.kininaru-school.jp/

肩こり改善・姿勢矯正気功のすすめ

肩こりの原因は「不良姿勢」といわれています。悪い姿勢を長時間続けると筋肉が疲労し、血流が悪くなって肩こりの原因となります。

改善方法は姿勢矯正です。

立った姿を横から鏡で見てみましょう。猫背になったり、反り腰になったりしていませんか？

耳の穴、肩の中央、そしてくるぶしまでが一直線でつながっている状態がよい姿勢です。肩の力を抜いて、両肩が同じ高さになるようにします。おしりをキュッと締めて、お腹を背中にくっつけるように意識します。

どうでしょう。膝はピンと伸ばさずに心持ち曲がったくらいが安定がいいです。呼吸は自然にゆったりです。

気持ちも落ち着いて、血流もよくなります。それだけではありません！！姿勢がよくなれば背筋力がついてきます。これだけで代謝が１．５倍になるといわれています。

良い姿勢はいいことがたくさんありますね。

座ったままでの簡単気功については神戸もとまち整骨院「院長ブログ」でもご紹介しています。詳しくはコチラ↓
http://kobemotomachiseikotu.cocolog-nifty.com/tamakiblog/

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　
電話：０５０−３３４３−７３５７　
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　
神戸健康気功協会HP : http://www.kininaru-school.jp/

3月28日 難波精華学習ルーム「神戸健康気功（八卦掌はっけしょう）講座」ご案内

来る28日（土曜日）、難波精華学習ルーム神戸健康気功「八卦掌（はっけしょう）」講座をいたします。神戸に伝わった珍しい気功養生法（ようじょうほう）です。全身のストレッチ、姿勢・骨盤矯正、代謝アップ・・・気功をし終わった後、カラダの満足感が違います。

是非この機会に体験して下さい。

4月からはフェリシモのオープンクラスがあります。こちらもまだ余裕があります。4回シリーズで、基本をご紹介します。簡単に日常生活に取り入れることの出来る健康法です。テレビを見ているときや、キッチンでの隙間時間、お仕事の合間などにしていただけます。

●難波精華学習ルーム特別講座。

＜講師＞　神戸健康気功協会主幹　玉城秀樹
＜時間＞　２００９年３月２８日（土）３：００〜４：３０　
＜場所＞　精華学習ルーム　プレイルーム
　　　・住所：大阪市中央区難波3-2-26 （旧大阪市立精華小学校）
　　　　（地下鉄難波駅・近鉄難波駅下車徒歩約3分 南海難波駅下車徒歩約5分）　
　　　・地図：詳細・・・コチラ　
＜料金＞　１０００円
＜問い合わせ先＞
　　　　　・電話：０５０-３３４３-７３５７　
　　　　　・お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　

　　　　　詳しくはコチラ→「0903Namba_class.doc」をダウンロード

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●フェリシモの春のオープンクラス登録はコチラ→

http://shiawase.felissimo.co.jp/html/openclass2009s/index.cfm

＜講師＞　神戸健康気功協会主幹　玉城秀樹
＜時間＞　２００９年４月９、１６、２３、３９日（木）１９：００〜２０：００　
＜場所＞　フェリシモ本社（三宮朝日会館２１Ｆ）
＜料金＞　３２００円（４回通し）

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　
電話：０５０−３３４３−７３５７　
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　
神戸健康気功協会HP : http://www.kininaru-school.jp/

なんば線で「神戸健康気功」難波へ出張してきました！

精華学習ルーム（旧精華小学校）の古い校舎・・・。難波教室第一回目が無事終了しました。参加して下さったみなさんありがとうございます！

一部教室風景ご紹介しますね。きょうは準備気功のあと、立禅（たってする気功）、小開門（しょうかいもん）、そして内修掌（ないしゅうしょう＝元気10倍気功）をしました。

歩きながら円周をまわって気功します。ちょっと不思議な感じがしますね。ひとつひとつのカタチに意味があります。全体でカラダが本当にほぐれていくのが実感できます。

楽しかったです！いい汗かきました！

不思議なポーズについては・・・・是非説明を聞きにいらして下さい！来週28日（土曜日）も難波精華小学校で神戸健康気功教室いたします！（3時から4時半）

チラシはコチラ→「0903Namba_class.doc」をダウンロード

阪神でなんば直行・・・実は結構時間がかかることが判明！！といっても一本でのりかえなし、神戸元町からは400円でちょっとお得・・・！！こちらもお試しの価値あります。

Ｎakamuraは6時からのもとまち教室のレッスンがあったので、精華小学校をあとにして「なんば線」で元町へもどりました。途中尼崎で「ここまでです。降りて下さい！」とのアナウンス。後ろ4両は尼崎で切り離しでした。その間約5分。車両の前の方へ移動して乗り直しました。甲子園のプラットフォームは人だかり・・・甲子園高校野球も始まったのですね。

楽しい春がはじまりました！

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　
電話：０５０−３３４３−７３５７　
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　
神戸健康気功協会HP : http://www.kininaru-school.jp/

神戸から難波へ！精華教室「はじめての八卦掌（はっけしょう）」お誘い。

阪神なんば線が今日開通しました。始発から賑わっていたようです！！

その阪神なんば線で、明日は難波へ！！行きませんか？

神戸健康気功の春のイベント、「難波ではじめての八卦掌（はっけしょう）」は、まだ余裕があります。準備運動からカラダの使い方のコツまで・・・楽しくカラダを動かします。

肩こりが慢性とあきらめておられる方、姿勢が気になっておられる方、体験の価値がありますよ。メタボ対策に気軽に家庭でも出来る運動を、とお考えの方・・・・

いらっしゃいませんか？

明日21日に続いて、来週28日も同じ時間でいたします。指導は神戸県央気功協会主幹の玉城秀樹先生です。

お時間のある方は21日と28日の2回、連続で参加されるといいです。一週間に一度のペースでしていただくと、違いが実感できると思います。

日時：3月21日、および28日（土）３：００ｐｍ〜４：３０ｐｍ
場所：精華学習ルーム：難波駅11番出口よりすぐ。
　　　　大阪市中央区難波3-2-26　（旧精華小学校）TEL：06（6636）1057
参加費：1000円

チラシはコチラ→「0903Namba_class.doc」をダウンロード

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　
電話：０５０−３３４３−７３５７　
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ミントクラス、八卦掌ポスターに注目！

2月から始まった「はじめての八卦掌（はっけしょう）」ミントクラス！

堀田さわこ先生の八卦掌（はっけしょう）の写真をミントＫＣＣの掲示板にはらせていただいています。何やらとてもかっこいい！と噂だとか・・・！！

確かに、かっこいいです！ミントの掲示板是非見て下さい！

それで、今写真入りの八卦掌（はっけしょう）カード制作を考案中です。すてきな堀田先生カードが実現するかもしれません！

堀田先生はダンス講師もなさっています。姿勢が良く、動きが美しいのはそのせいでしょうか？プラス、八卦掌（はっけしょう）のパワーもあります。

・・・わたしも堀田先生目標にがんばろう・・・！！（筆者スタッフ中村の声です！）

楽しくにこやかに、そしてしっかり動いて、美容と健康！！それがわたしたち女性スタッフの願いです。

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　
電話：０５０−３３４３−７３５７　
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　
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神戸健康気功 土曜クラス体験記！

土曜の元町クラスに女性お二人体験に来られました。ありがとうございます！カラダ動かしたほうがいいのだけれど、まったく運動をしていらっしゃらない、ということでした。少し緊張した雰囲気・・・。

神戸健康気功では関節をすべてゆるめていく運動法です。首から始めて、肩・肩甲骨、そして手首から肘、肩甲骨・・・足・・・とゆるめます。はじめの5分くらい（首・肩をゆるめたくらい）で、お二人とももう血流が良くなり始めたようです。お顔が紅潮してきました。

肩や肩甲骨回しは特に重点的にします。回すだけの一見簡単な動作に見えるのですが、なんのその、なかなかの運動です。はじめの15〜20分くらいします。運動をなさっている方でもこのはじめの15〜20分は「きついですね」とおっしゃいます。

初めての方はこのあたりで、肩周辺がしんどくなって「もう回らない！」状態になることが多いです。でも、そのあたりから気血が巡り始めて肩周りがほっこりゆるんできます。ご安心下さい。少したつと・・・「あ、気持ちいいですね！」と感想が変わります。

気功の後は・・・「とにかく気持ちよかった！」　「使ったことのない筋肉を使ったので筋肉痛になりそう！でもよく眠れそう！」という感想をいただきました。

昨晩はよく眠れたでしょうか？今朝は気持ちよく起きることが出来たでしょうか？

3月14日ホワイトデーの夜は、30代女性ばかりのクラスとなりました（！！）が、みんなで元気に汗をかきました。目標は「美容と健康」ですね！というと、みなさん「うんうん」うなづかれました。

欲張りですが、内側から輝いてくるような美しさが理想です。しなやかな身のこなし、すっとした姿勢、無駄のない動き、輝く目・・・すてきですね。神戸健康気功・八卦掌（はっけしょう）は、心身の鍛練であると同時に、女性本来の美しさ（わたしたちのオリエンタル・ビューティー！）を引き出してくれるものだと思っています。

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　
電話：０５０−３３４３−７３５７　
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　
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「ためしてガッテン」で紹介されたダイエット方法と神戸健康気功

今日は朝から！春らしいいいお天気になりました。元町あたりでは木蓮の白い花が一斉に咲き始めました。白が輝いてとてもきれいです。

以前石井直方先生の「スロートレーニング」の話をご紹介しました。この「スロトレ」が先日の「ためしてガッテン」でも紹介されていました。今回は、その方法を再確認する番組。というのも、どうしても自己流になってしまって、「効果ないジャン！」という方がおられたからだそうです。

そうですね。ダイエットは見よう見まねではうまくいかないこともしばしば。都合の良いように解釈したり、ちょっと自分に甘くなったり・・・。「ご褒美」と納得してちょっと食べてしまったり・・・。どなたでも経験があるのではないでしょうか。

「ためしてガッテン」では、「スロトレ」と「有酸素」の組み合わせではじめて脂肪燃焼効果があがると指摘していました。「スロトレ」で作り出した脂肪燃焼ホルモン（成長ホルモン）を使わなければ、実際脂肪が燃焼しないからです。「納得！」しました。

神戸健康気功は、ゆっくりとカラダをほぐしていく健康法ですが、カラダがしまって適正体重になっていくので、ダイエット法としてもすぐれています。実は、神戸健康気功の教室のプログラムは、「ストロレ」＋「有酸素」なのです。最新のスポーツ科学によって150年の歴史ある養生法八卦掌（はっけしょう）の強さの秘密が解明されたような気がしました。

「神戸健康気功」のクラスの前半は、準備気功です。全身をほぐしていきます。後半は、気功のポーズをとりながら歩いて気功をします。かなりの運動量になり、有酸素効果があります。最後にはちょっと息が上がるくらいになります。

昨日の水曜夜のクラスの生徒さんは、20代から40代の女性と男性。歩く気功の後はかなりハードな運動をした後のように息が上がります。最後に、呼吸を整え全身を調整する気功のポーズ（単換掌・たんかんしょう）をしました。全身がほぐれてほっこり感、になります。

まだ体験なさったことのない方、この春是非一度いらしてください。そして「納得」してください。

「なんば教室」「フェリシモのオープンクラス」の特別クラスは現在参加者募集中。何かが始まる春！この機会に「神戸健康気功」をはじめてみませんか？

特別クラスについては「神戸健康気功」のＨＰへ↓
http://www.kininaru-school.jp/

フェリシモのオープンクラスについてはフェリシモ「しあわせの学校」ＨＰへ↓
http://shiawase.felissimo.co.jp/html/openclass2009s/index.cfm

元町教室・ミント教室は随時体験・入会受け付けています。

ＮＨＫためしてガッテンＨＰはコチラ↓
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2009q1/20090311.html

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　
電話：０５０−３３４３−７３５７　
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　
神戸健康気功協会HP : http://www.kininaru-school.jp/

美容と健康！神戸健康気功で八卦掌（はっけしょう）ダイエット！

お昼のクラスでの話題は、美容と健康！

カラダが元気だとお顔のつやもよく、若さもついてきます。カラダがしなやかによく動きます。今日の生徒さんは、大きなお子さんのいらっしゃるお母様たち。家事や子育てでお忙しいご様子ですが、お肌もつやつや、とてもお若いです。

疲れたぁ・・・と思っても、気功をすると元気になるといってくださいます。それで、家事や子育ての合間に気功に来て下さいます！（うれしいです）そうなんです。神戸健康気功では、動いて疲れるということはありません。どなたにでもできる簡単な動きの組み合わせの運動法で、カラダ全体がほぐれて元気になります。不思議です。そして少しずつ体力・気力がついてきます。

基本は関節を回したり、手をねじりながら伸ばしたりという単純な動きです。その繰り返しが効果を生みます。楽しく笑いながらカラダを動かしているだけで、知らないうちにかなりの運動量になります。

レッスンが終わるとお風呂上がりのようにお肌がつやつや、頬も紅潮　　美容と健康に八卦掌（はっけしょう）の健康法はすぐれものです。

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　
電話：０５０−３３４３−７３５７　
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　
神戸健康気功協会HP : http://www.kininaru-school.jp/

石川遼さんと肩甲骨 八卦掌（はっけしょう）の肩回し

あるテレビで石川遼さんのトレーニング風景が放映されていました。

驚きなのは、肩甲骨（けんこうこつ）が自在に動くこと！片方の肩甲骨を寄せると、もう片方の肩甲骨側にぴったり寄り添う！！びっくりです。

これだけ肩甲骨（けんこうこつ）が動くのは、その周辺の筋肉が柔軟であること間違いなし！身体全体も柔らかく動くようになり、スイングにも威力がでるのは道理です。

肩甲骨をよく動かす運動は、八卦掌（はっけしょう）の準備気功にたくさんあります。八卦掌（はっけしょう）を完成させた150年前の達人たちが肩甲骨の重要性を経験的によく知っていたのだと思います。

八卦掌（はっけしょう）の準備気功をするだけで、他のスポーツの基礎訓練になります。勿論、健康法として大変優れています。頭から首カラダへと気血の流れもよくなり、肩こり予防になります。肩がゆったり大きく動いて、身体全体がやわらかくなります。

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　
電話：０５０−３３４３−７３５７　
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　
神戸健康気功協会HP : http://www.kininaru-school.jp/

阪神なんば線で、なんばで神戸健康気功 気功教室

気功教室春の特別クラスのお知らせです。

なんば駅からすぐの精華学習ルームで「はじめての八卦掌（はっけしょう）」講座をします。八卦掌（はっけしょう）の気功養生法をご紹介いたします。簡単に毎日の生活にとりいれるこのできる効果的な健康法、楽しくカラダを動かしていただけます。

日程は21日（土曜）28日（土曜）いずれも午後３：００〜４：３０までです。
一回だけでも続けてでも参加していただけます。内容を変えていますので、是非続けて参加してみて下さい。カラダが動くようになります。肩こり予防にもピッタリです。

阪神なんば線が20日に開通しますね。神戸からもなんばへ一本で行けるようになります。大阪の方だけでなく神戸の方にも便利に来ていただけます。多くの方のご参加をお待ちしています。

参加希望の方は、神戸健康気功協会までご連絡下さい。
電話：078−331−3020　（電話はこちらをご利用下さい）
メール：mail@kininaru-school.jp

詳しくは、気になる学校ＨＰへ↓
http://www.kininaru-school.jp/03school.html

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　
電話：０５０−３３４３−７３５７　　
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　
神戸健康気功協会HP : http://www.kininaru-school.jp/

フェリシモのオープンクラスＨＰできました！神戸健康気功（八卦掌：はっけしょう）はダイエット4回シリーズ

フェリシモ春のオープンクラスのＨＰができました！＼(^O^)／

コチラ↓
http://shiawase.felissimo.co.jp/html/openclass2009s/index.cfm?from=mail20090306&WT.mc_id=3589&acdate=DokNwNbFy2sL2%2F3mJgk%3D

神戸健康気功協会　八卦掌（はっけしょう）のクラスは：
「暮らしの気功講座：ストレスに負けないからだとこころをつくるダイエット・骨盤を調整する〜中国伝統・八卦掌入門〜」

八卦掌（はっけしょう）って何？と思われた方・・・是非ご参加下さいね。ちょっと意識するだけで、カラダの使い方やココロの持ち方が変わります。元気に毎日を楽しんで生活するために一緒に神戸健康気功をしませんか？

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　
電話：０５０−３３４３−７３５７　　
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　
神戸健康気功協会HP : http://www.kininaru-school.jp/

神戸健康気功協会のパンダ フェリシモのＰａｎｄＡ（パンダ）

フェリシモのオープンクラスのリーフレットを神戸もとまち整骨院でお配りしています。是非ご覧下さい。魅力的なクラスがたくさんありますよ。

フェリシモは、felicity（しあわせ）の最上級という意味・・・かな？！フェリシモは、「しあわせ」をテーマに日常生活をより心地よくすごすためのプロジェクトをたくさんなさっています。

そうそう、フェリシモのＨＰを見ていたら、PandA（パンダ）を発見！「神戸健康気功協会」のマークもパンダなので、思わずクリックしました。

フェリシモのパンダ（ＰａｎｄＡ）は、Philosophy AND Action （哲学＋行動）のことで、縮めて「ＰａｎｄＡ」というのだそうです。中国四川省を襲った地震で被害を被った子供たちへの基金活動の名前です（すてきなネーミング！）。安藤忠雄（あんどうただお）さんや土屋アンナ（つちやあんな）さんなど世界的な知識人やアーティストが「PandA（パンダ）」をテーマにお皿を作っています。その売り上げの一部が基金として中国へ送られます。

フェリシモ「ＰａｎｄＡ」→http://www.felissimo.co.jp/t21/cfm/loveplate.cfm

この「哲学」というか発想、そしてそれを実現する「行動」力はすばらしいですね。

Philosophy and Action（哲学と行動）を、「気になる学校」もお手本にしたいと思います。神戸健康気功にも「パンダ」がいますから！！わたしたちも「しあわせ」を実現するために「行動」します。しあわせは健康から、健康はまずカラダの健康から。「神戸健康気功」（八卦掌・はっけしょう）でまずカラダの健康をめざします。自然にココロも健康に、毎日が楽しくなっていきます。そしてしあわせな毎日・・・わたしたちの夢です。

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　
電話：０５０−３３４３−７３５７　　
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神戸のご当地体操！八卦掌（はっけしょう）の健康法

今ご当地体操がブームだそうです！！

健康管理への関心もあって、全国各地で「ご当地体操」が考案されています。ご当地体操には、地域の文化や特産品をイメージしたものがいろいろあるようです。神戸にもご当地体操があればいいと思いませんか？

「神戸健康気功」は、神戸に伝わった伝統中国武術八卦掌（はっけしょう）をもとにアレンジされた健康養生法です。港町神戸、神戸南京町（中華街）のイメージにぴったり。まさにご当地体操！そう思われませんか？

「神戸健康気功」は、ご年配の方から若い方まで、どなたにでもできる簡単な運動です。それぞれの体力や必要に応じて負荷を調節できます。中性脂肪や血糖値、メタボリックを気になさっている方に特にオススメです。みんなの健康法です。

「神戸健康気功」は、神戸を元気に！という願いから生まれた健康法です。神戸の「ご当地体操」として、日常の生活に取り入れてもらいたい健康法です。

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　
電話：０５０−３３４３−７３５７　　
お問合せ先：mail@kininaru-school.jp　
神戸健康気功協会HP : http://www.kininaru-school.jp/

春！健康ダイエット気功＠フェリシモ

暖かい日差しが続きます。

雛ケーキや雛あられ・・・桃色一色で思わず微笑んでしまいます(^o^)！！

フェリシモのオープンクラスのリーフレットができました。
楽しそうなクラスがたくさんあります！！

神戸健康気功協会では、「ストレスに負けないからだとこころをつくる、ダイエット・骨盤を調整する」を テーマにクラスをいたします。フェリシモ本社（旧朝日会館）の２１Ｆ、神戸を一望にできるミーティングルームでの講座です。木曜日の7時から8時ですのでお仕事帰りの女性 が多いかもしれませんね。（楽しみです！！！？あ、勿論男性の方も大歓迎です！！）しっかりカラダを動かして、カラダのお掃除をします。気血の流れを良くし、むくみをとります。変える頃にはカラダが軽くなって元 気になっていますよ！是非お申し込み下さい。4回シリーズです。

登録はフェリシモのＨＰへ→　http://shiawase.felissimo.co.jp/login/index.cfm

八卦掌（はっけしょう）は、ママと一緒にお子さんから、ダイエットや体力作りを目指す方、あまり運動をなさったことのない方やご年配の方まで、どなたでも 気軽に参加していただけます。それぞれの体力に合わせて気功していただけます。これも八卦掌（はっけしょう）の特徴です。特別講座では八卦掌（はっけしょ う）の簡単にできる気功をお教えします。

講座詳細については、NEWSブログをご覧下さい。
コチラ→　http://news.kininaru-school.jp/

＜神戸健康気功協会＞
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所在：神戸市中央区元町通り２−９−１元町プラザ５F　
電話：０５０−３３４３−７３５７　　
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