自然治癒力

土曜日のお稽古、
代行させていただきました。

一週間のお疲れで力のなかった方、
寝違えて頸が痛いとおっしゃった方、
胃の調子がどうも悪くて・・・の方、

でも、終わる頃にはみなさん元気！
身体の調子が上がってきたみたいです。

激しく動くわけではないのですが
神戸健康気功はかなり運動量があります。

内側からじわっときいてきて、
身体が自然に調整される感じがします。

きのうはきっとよく眠れたのでは・・・？　（なかむら）